（個人体験談より）

私のベッドは柔らかくてお尻が沈むので板を乗せましたが完璧ではなく、仕事で腰を痛めた後は睡眠中も痛みがあり、朝起きると腰が不安定でした。

逆に某宿泊先の畳の和室で厚さ５～６ｃｍ位の綿入り敷き布団で寝た夜は、畳の硬さが感じ取れて背中や肩が痛くて何度も目が覚め「煎餅布団」を体感しました。

体がスッポリとホールドされた感覚は、

まるで鳥の巣に収まった卵のよう

（大げさに言えば）。

普通の綿入りの敷き布団ですと２枚重ねにしても畳の硬さが体に伝わりますが、

これは畳から体が浮いている感じで肩や背中が全然痛くなく、睡眠が楽しくなりました。

よく他のマットレスの宣伝にあるように、体重がうまく分散されるようです。

ゴロ寝、昼寝、夜勤明けの爆睡にも良さそうです。

睡眠時間が８時間なら２４時間の３分の１、つまり人生の約３分の１

（６時間なら４分の１）は睡眠中ですので、睡眠をおろそかにはできません。

一枚物の単純構造で折り曲げられないのが難点ですが、

切れ目などがない事でかえって剛性が損なわれない利点があり、製造コストも抑えられているはずです。

そして、やはり厚さが１０ｃｍあるのが強みです。